V historii lidstva není detoxikace ničím neznámým, ovšem dnes se více než v minulosti stává podstatnou součástí prevence a léčby chronických nemocí. V současné době se zvyšuje počet lidí trpících srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi vznikajícími v důsledku hektického životního stylu, špatné životosprávy a škodlivin kolem nás. Detoxikací se tělo zbavuje jedovatých látek (toxinů), s její pomocí lze docílit očisty celého těla. Detoxikace také stimuluje samoléčebné schopnosti organismu. Její výsledky mohou být opravdu ohromující. Správně provedená detoxikace harmonizuje organismus, navozuje pocit zdraví, dodává energii a zbavuje negativního myšlení.
V knize se dozvíte:
- co detoxikace znamená
- co jsou škodliviny a kde se nacházejí
- jak u detoxikace postupovat
- o detoxikaci u dětí
- jaké existují detoxikační byliny
Vazba: pevná
Rozměr: 141×200 mm
Hmotnost: 270 g
EAN: 9788073876982
Rok vydání: 2014
Kapitola 1: O detoxikaci
Co je detoxikace
Proč se detoxikací zabývat
Které orgány se na detoxikaci podílejí?
Játra jako hlavní detoxikační orgán
Další detoxikační orgány
Kapitola 2: Toxiny kolem nás
Rozdělení toxinů
Toxiny z metabolismu
Škodlivé látky ve vzduchu, půdě a vodě
Mikroorganismy
Kontaminované potraviny a voda
Lehké a těžké kovy
Záření, elektromagnetické pole a geopatogenní zóny
Kapitola 3: Detoxikace: kdy je vhodná a pro koho
Příznaky toxinů v organismu
Detoxikační dotazník
Detoxikace: kdo a kdy
Kdy není detoxikace vhodná?
Projevy úspěšné detoxikace
Kapitola 4: Praktická detoxikace
1. Očista domova
2. Harmonická strava a správný pitný režim
3. Ranní očista – očista jazyka, ranní teplý očistný nápoj, kartáčování pokožky
4. Domácí masáž
5. Sauna a koupele
6. Očista střev a klystýr
7. Pohyb, relaxace, meditace a jóga
8. Správné dýchání
Kapitola 5: Průběh detoxikace
Tři stadia a detoxikační krize
Krátkodobá detoxikace (1–3 dny)
Dlouhodobá detoxikace (delší než 3 dny)
Kapitola 6: Ukončení detoxikace a dlouhodobý režim
Zakončení detoxikace
Doporučení k harmonické stravě a režimu po celý rok
Kapitola 7: Detoxikace u dětí a v těhotenství
O výživě budoucích matek
Detoxikace a děti
Kapitola 8: Aromaterapie a byliny
Aromaterapie
Byliny v detoxikaci a regeneraci
Kapitola 9: Recepty
Detoxikační nápoje